2023年8月│5senses diet Q

筋肥大ではコンパウンド種目をとにかくやり込め！！

みなさんこんにちは、Qです。本日は筋肥大の近道はコンパウンド種目をやり込む事がいい理由について説明していきます。筋肥大を速攻で確実に起こしたい方やっぱり高重量効かせる意識は2番目メモを取ることテンポは速くまとめやっぱり高重量最近は効かせる意識で行いましょうという情報が多く出回ってい […]