やる気MAX！！！筋トレ界の名言3選

筋トレ

皆さんこんにちは、Qです。

本日はやる気のない日でもすぐやる気が出る筋トレ界の名言について紹介していきます。

やる気がなくて筋トレがしたくない方

『モチベーションがないならやらない方が良い」田代誠

Mr.パーフェクトこと田代誠さんの名言です。

モチベーションがないです。どうすればモチベーションを保てますかという質問に対しての回答でした。

これはシンプルですが良い言葉だと思います。

僕が考えることはまずトレーニングをずっと続けていける方というのはモチベーションの有無に関わらずに

トレーニングを淡々とこなしていきます。

なのでモチベーションに頼らずに筋トレを行う理由付けをしていくのが良いと考えています。

例えば職場帰りのジムに入会する。目標を定めるなどなんでも良いので

モチベーションに頼らない筋トレライフを目指していきましょう！

『一生懸命トレーニングするだけではダメだ。必要なのは、賢くトレーニングすること』アーノルドシュワルツェネガー

全世界の方々が知っているボディビル界のレジェンド「アーノルドシュワルツェネガー」さんの名言です。

これは筋トレ初心者の方ほどしっかり胸に刻んでほしい名言です。

初心者ほど一生懸命トレーニングは行うと思うのですが、

それに比例して怪我というのもリスクが上がってきます。

そこで一生懸命やるのも大切なのですが、頭を使って筋肉の動きであったりフォームを意識することが

最重要となってきます。

楽しい筋トレを一生続けるためにも丁寧に頭を使って行っていきましょう。

『気持ちが全て』カイグリーン

トレーニングだけではないのですが、人生、「気持ちが全て」この一言に尽きると思います！

カイグリーンも有名なボディビルダーでとにかくデカいです。

トレーニングは高重量を扱う中でも丁寧に行っています。

そして楽しそうにトレーニングをされています。まさに「気持ちです」

楽しむことがトレーニングも仕事も続けるコツ。

気持ちを上げて皆さんも日々の生活をエンジョイしていきましょう。

まとめ

まだまだ名言はある筋トレ業界ですがその中でも僕が好きな名言を選ばせていただきました。

みなさんも好きな名言あれば是非教えてください！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！